Banyak di antara kita yang tidak sadar bahwa telah menderita infeksi saluran kemih atau ISK. Kebanyakan penderita infeksi saluran kemih tidak mengalami gejala. Infeksi saluran kemih yang tidak ada gejala biasa disebut infeksi asimtomatis. Akan tetapi ada juga yang mengalami gejala ringan seperti terasa nyeri saat kencing, air kencing terasa hangat, setelah kencing terasa ingin kencing lagi dll. Jika infeksi saluran kencing telah kronis maka akan menimbulkan rasa sakit dan perih saat kencing. Tanda - tanda penderita infeksi saluran kemih yang sudah kronis adalah air kencing berwarna gelap atau kemerahan karena bercampur darah, air seni berbau sangat menyengat, air seni berbuih atau berbusa dan pinggang terasa nyeri saat kencing.

Jika Anda penderita infeksi saluran kemih atau pernah mengalami gejala infeksi salurah kemih ringan, segera rubah kebiasaan buruk yang menyebabkan infeksi saluran kemih. Penyebab utama infeksi saluran kemih adalah suka minum minuman yang berat diolah ginjal (kopi, teh, minuman bersoda, alkohol dll), kurang minum air putih, suka menahan air kencing, gangguan ginjal dll. Akan tetapi jika Anda penderita infeksi saluran kemih kronis, maka pengobatan dari dokter spesialis dapat menyembuhkannya. Selain itu, dengan konsumsi antibiotika yang dirancang khusus juga dapat mengobati penderita infeksi saluran kemih.

Pastikan setiap hari Anda cukup konsumsi air putih, salah satu ciri cukup minum air putih adalah air seni tidak berbau menyengat, tidak berwarna, tidak berbusa dan tidak sakit saat kencing. Dengan rajin terapi air putih, kita akan hidup lebih sehat. Setelah membaca sedikit tips hidup sehat mencegah infeksi saluran kemih ini, semoga kita semua dapat hidup lebih sehat. Terima kasih.

Banyak di antara blogger menjadikan Google page rank sebagai tolak ukur kesuksesan blog atau situs yang mereka bangun. Google page rank membuat ukuran popularitas sebuah blog antara 0 hingga 10. Semakin tinggi nilai page rank semakin baik dalam menentukan SERP (search engine result page) di search engine Google. Sampai saat ini ketika saya cek dengan Google page rank hanya situs miliki Google saja yang memiliki page rank 10. Situs besar lain seperti Yahoo atau Micosoft hanya memiliki page rank 9. Penentuan nilai page rank ini bisa naik atau juga bisa turun, karena Google melakukan update setiap 3 bulan sekali. Google page rank mengurutkan ranking berdasarkan kualitas sebuah situs atau blog tanpa memperhatikan traffic, sehingga blog dengan nilai page rank tinggi bisa dipastikan akan berada di posisi tinggi SERP. Salah satu faktor utama yang paling banyak diketahui para webmaster dalam menentukan Google page rank adalah jumlah link masuk ke blog atau situs itu. Semakin banyak link masuk semakin baik di mata Google page rank. Akan tetapi dengan makin rumitnya algoritma Google, maka tidak sembarangan link masuk diakui oleh Google. Selain link masuk, masih banyak faktor pendukung lain yang tidak diungkapkan secara terang - terangan oleh Google.

Lalu bagaimana dengan Alexa rank? Jika Google page rank memiliki ranking 0 hingga 10, nilai Alexa ranking dari 1 hingga jutaan bahkan ratusan juta. Semakin kecil nilai rankingnya semakin baik di mata Alexa. Perbedaan mendasar yang lain adalah Alexa lebih menonjolkan traffic dari pada kualiatis blog. Jika blog selalu mendapatkan pengunjung unik, maka semakin baik di mata Alexa. Meskipun dalam segi penentuan nilai ranking antara Alexa dan Google page rank sedikit berbeda, akan tetapi secara umum hal yang membentuk nilai ranking Alexa dan Google page rank memiliki banyak persamaan.

Jika kita ingin total menjadi blogger, nilai page rank mesti kita perhatikan benar - benar. Karena tidak sedikit program PPC yang memberikan syarat tertentu terutama nilai Google page rank dan Alexa ranking. Marilah kita jadikan blog kita mendapat ranking yang baik sehingga kesempatan menjadikan blog sebagai sumber uang semakin besar. Semoga sedikit uraian ini dapat bermanfaat bagi kita semua. Terima kasih.

Makin banyak produk di pasaran terkadang membuat kita bingung sendiri. Ditambah lagi dengan efek samping yang bisa ditimbulkan jika tidak sesuai dengan kulit kita. Untuk tampil lebih cantik cara yang paling banyak dilakukan adalah dengan luluran. Indonesia yang kaya dengan rempah - rempah bisa kita jadikan sebagai bahan lulur alami. Manfaat bahan alami adalah selain lebih murah juga tidak ada efek sampingnya. Berikut adalah bahan alami yang bisa kita gunakan untuk membuat lulur.

• Madu. Manfaat madu untuk kecantikan sudah tidak diragukan lagi. Pastikan madu yang Anda miliki benar - benar madu murni.
• Coklat. Coklat sangat baik untuk memperkencang kulit sehingga dapat menjaga kelembaban kulit dan menghambat keriput. Selain itu coklat bermanfaat sebagai aroma terapi saat luluran sehingga bisa menimbulkan kesan santai.
• Kunyit. Manfaat utama kunyit adalah sebagai antiseptik. Sehingga kulit menjadi sehat bebas bakteri, jamur dan berbagai kuman.
• Bengkuang. Pemakaian bengkuang secara rutin dapat membuat kulit lebih putih bersih dan menghilangkan noda bekas luka atau jerawat.
• Kunir. Manfaat utama kunir adalah mampu menghaluskan kulit dan menghilangkan noda hitam bekas jerawat atau sinar matahari.
• Kopi. Luka dan bercak hitam atau merah bekas gigitan nyamuk dapat dihilangkan dengan kopi.
• Tepung beras. Manfaat utama tepung ini adalah mencegah timbulnya jerawat pada kulit berminyak.
• Pisang. Gunakan pisang sebagai bahan alami untuk menjaga kelembaban kulit kita dan menjaga kekencangannya.

Cara membuatnya:

1. Siapkan 50 gram untuk tepung beras, kopi dan coklat. Untuk kunyit, bengkuang, kunir dan pisang cukup satu buah. Untuk madu 100 ml.
2. Haluskan semua bahan di atas.
3. Campur dan aduk hingga merata.
4. Hangatkan madu, tapi jangan sampai mendidih cukup panas - panas kuku saja. Setelah itu campurkan madu dengan semua bahan yang telah dihaluskan.
5. Bahan sudah siap digunakan untuk luluran. Lulurkan ke seluruh tubuh tunggu 40 hingga 1 jam. Setelah itu mandi dengan air hangat.

Dampak luluran menggunakan bahan alami ini tidak bisa langsung terlihat. Lakukan minimal 2 kali seminggu dan hasil maksimal akan terlihat setelah 6 bulan. Semoga sedikit tips tampil sehat dan cantik dengan luluran bahan alami dapat bermanfaat bagi kita semua. Terim kasih.

Krisis global yang berawal dari Amerika Serikat tahun 2008 lalu mulai terasa dampaknya bagi kita yang ada di Indonesia. Dampak yang paling terasa adalah menurunnya ekspor sehingga daya beli menurun. Dengan menurunannya daya beli, maka produksi juga akan menurun sehingga terjadi pengurangan karyawan di berbagai posisi. Dengan hilangnya pekerjaan yang merupakan sumber penghasilan utama bagi kita, tentu membuat kita menjadi sedih dan tidak sedikit orang berputus asa. Kita tidak usah terlalu larut dalam kesedihan ini karena terlalu larut dalam kesedihan justru akan menambah kita menjadi terpuruk. Berikut adalah tips - tips menghadi PHK atau pemutusan hubungan kerja:

• Tidak ada yang abadi. Tanamkan dalam diri Anda bahwa perpisahan pasti terjadi. Jika Anda karyawan, kemungkinan terkena PHK tetap ada atau jika Anda pemilik perusahaan peluang bangkrut juga ada.

• Jangan sampai PHK membuat kita terlalu sedih. Ketika PHK datang, yakinlah bahwa peluang kerja di bidang lain atau tempat lain masih terbuka. Yakinkan diri Anda bahwa Anda akan menemukan tempat kerja yang jauh lebih baik dari tempat sebelumnya karena bekal pengalaman yang telah Anda miliki.

• Hubungi teman atau kerabat lama. Saat kita terlalu sibuk kerja mungkin kita jarang berkomunikasi dengan teman lama. Saat terkena PHK tidak ada salahnya Anda nyatakan keadaan yang Anda alami saat ini.

• Memperluas pengetahuan dan kemampuan. Lakukan dengan mengikuti kursus, kuliah singkat atau mengikuti berbagai seminar.

• Membuat lapangan usaha. Langkah mudah mengatasi PHK adalah dengan membuka usaha. Bukalah usaha yang memang Anda kuasai dan sukai. Tidak sedikit seorang karyawan ketika terkena PHK lalu sukses menjadi pengusaha.

• Tetap percaya diri, melihat lebih jauh dan lebih bijaksana. Hanya orang yang berpikir positif dan optimis saja yang bisa sukses. Jangan pernah pesimis dalam memandang hidup ini karena akan menghancurkan diri kita sendiri.

Semoga sedikit tips menghadapi PHK ini dapat bermanfaat bagi kita semua. Terima kasih.

Banyak di antara kita yang tidak sadar telah melakukan kesalahan dalam merawat kecantikan. Kesalahan ini umumnya disebabkan minimnya pengetahuan ditambah lagi dengan percaya dengan berbagai mitos yang sama sekali tidak benar. Jika kita sering melakukan kesalahan, maka bukan cantik dan sehat yang kita dapatkan, justru sebaliknya. Berikut tips tampil sehat dan cantik dengan menghindari beberapa kesalahan yang paling sering kita alami dalam merawat kecantikan.

• Memakai sembarangan sabun mandi. Pastikan bahwa sabun yang kita pakai sesuai dengan kulit kita. Jika kita sering menggunakan sabun yang tidak sesuai dengan kulit, misalnya kulit berminyak memakai sabun untuk kulit kering, maka kulit akan mudah iritasi, gatal, warna menjadi kusam hingga kulit menjadi kasar dan bersisik. Kenali jenis kulit Anda sebelum membeli sabun.

• Pemakaian shampoo yang tidak sesuai dengan rambut. Pemakaian shampoo yang tidak sesuai dengan rambut, maka rambut akan kehilangan nutrisinya sehingga rambut menjadi rusak, susah diatur dan mudah rontok. Gunakan shampoo yang benar - benar sesuai dengan rambut dan kulit kepala. Jangan pernah menyisir rambut saat basah. Biarkan rambut kering secara alami, jangan menggunaakn hair dry dalam waktu yang lama karena rambut bisa kering, bercabang dan kusam. Silakan baca juga tips menjaga rambut agar sehat dan tidak rontok.

• Menggunakan bahan kosmetik seperti lipstik, eye liner, maskara, bedak dan kosmetik lainnya secara berlebihan. Apapun yang namanya berlebihan tidak baik, termasuk juga pemakaian kosmetik. Selain menjadi tidak enak untuk dilihat, pemakaian kosmetik yang berlebihan akan menghilangkan kelembaban kulit dan menyebabkan kulit menjadi kering dan keriput. Tanyakan pada ahli kecantikan yang Anda percayai sebelum menggunakan kosmetik.

• Menggunakan parfum di saat tubuh sedang berkeringat. Semua orang tidak ingin disebut bau, sehingga jalan pintas adalah menggunakan parfum. Jangan menggunakan parfum jika Anda beraktifitas di luar lapangan yang banyak mengeluarkan keringat seperti olah raga. Parfum yang tidak sesuai dengan tubuh kita justru akan membuat bakteri dan kuman penyebab bau badan saat muncul keringat.

• Memakai sepatu dengan hak terlalu tinggi. Wanita yang memakai tinggi memang terlihat anggun. Akan tetapi jika aktifitas memakai hak tinggi berlangsung lama, maka bisa menyebabkan pharisees, kaki nyeri, bahkan bisa terkilir.

• Kurang tidur. Untuk tetap tampil sehat dan cantik, tidurlah antara 6 hingga 8 jam sehari. Jika kita kurang tidur, maka metabolisme tubuh juga terganggu sehingga proses pembuangan racun tidak efektif.

• Malas olah raga. Olah raga sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Lakukan olah raga rutin setiap hari minimal 20 menit. Saat yang paling baik berolah raga adalah di pagi hari setelah bangun tidur hingga 2 jam setelah matahari terbit. Dengan melakukan olah raga ringan seperti jogging atau lari kecil dapat menghambat penuaan dini, menyehatkan jantung, memperkuat tulang, meningkatkan daya tahan tubuh dan masih banyak lagi manfaat lainnya.

• Suka minum minuman yang manis, mengandung kafein, bersoda, beralkohol. Kebiasaan buruk mengkonsumsi minuman tidak sehat ini akan membuat tubuh banyak kehilangan cairan. Sehingga tubuh mudah lemas, kulit kering dan keriput.

• Merokok. Asap rokok dapat menyebabkan kulit menjadi kering sehingga mudah keriput. Selain itu bisa menyebabkan bibir kehilangan kelembabannya sehingga menjadi hitam dan kering. Lihat juga tips menghentikan kebiasaan merokok.

Dengan meninggalkan kebiasaan buruk di atas, maka harapan untuk tampil sehat dan cantik akan kita dapatkan. Semoga sedikit tips tampil sehat dan cantik ini dapat bermanfaat bagi kita semua. Terima kasih.

Tidak sedikit blog atau situs yang dulu berada di posisi depan SERP (search engine result page) turun ke posisi rendah atau bahkan hilang begitu saja karena terhapus. Saya sendiri pernah mengalaminya tidak hanya di Google akan tetapi di Yahoo, Live dan MSN. Dengan hilangnya blog kita di halaman terdepan pencarian tentu sangat merugikan. Karena harapan mendaptkan pengunjung unik akan hilang. Setiap search engine memiliki kebijakan sendiri yang terkadang kebijakan itu bisa berubah dengan cepat. Mereka selalu beralasan bahwa ini untuk benar - benar menyesuaikan antara keyword dengan apa yang dicari oleh pengguna. Sehingga pengguna akan mendapatkan apa yang mereka inginkan. Google memiliki lebih dari 200 algoritma untuk menentukan posisi tertinggi dalam SERP mereka. Ada sebagian yang mereka ungkapkan dan sebagian besar lagi masih menjadi misteri.

Dengan dihapusnya blog pada posisi tertinggi dalam SERP menjadi harapan dan sekaligus tantangan bagi kita semua. Jika kita belum memiliki blog atau situs di posisi tertinggi maka harapan untuk menempati posisi tinggi tetap terbuka. Atau sebaliknya, jika blog kita berada di posisi tertinggi maka kita harus bekerja keras untuk dapat mempertahankannya yaitu dengan meningkatkan kualitas blog itu sendiri. Salah satu cara untuk mengetahuinya adalah selalu melihat statistik pengunjung seperti berapa lama mereka berkunjung, keyword apa yang mereka gunakan, dari mana mereka, berapa halaman yang mereka buka dll. Banyak sekali tools gratis untuk itu antara lain adalah Google Analytics. Melihat fenomena ini membuat saya lebih tertarik untuk serius belajar teknik SEO. Saat ini saya memiliki situs yang berada di posisi terdepan di SERP Google, dengan jumlah pengunjung 700 hingga 1000. Satu keuntungan dari pengunjung yang berasal dari search engine adalah bisnis Adsesnse saya yang nilai kliknya jauh lebih tinggi daripada jika berasal dari situs lain atau mengetik URL secara langsung.

Satu kerugian besar jika blog atau situs kita terhapus dari search engine adalah pengunjung yang kita harapkan akan menurun. Setelah saya mencari berbagai sumber penyebab blog atau situs kita hilang bahkan terhapus dari search engine adalah:

• Banyaknya pengguna yang menekan tombol back atau segera menutupnya. Jika ini terjadi, maka search engine akan menganggap bahwa apa yang dicari pengguna dengan keyword yang diketikkan tidak relevan. Jika presentase pengguna menekan tombol back atau menutup halaman blog sangat besar lebih dari 80% maka blog itu akan ditempatkan pada posisi rendah SERP.
• Waktu kunjungan yang sangat singkat bahkan kurang dari 1 menit. Relevansi keyword dianggap mendekati apa yang dicari pengguna jika waktu setelah menemukan blog itu lama. Semakin lama pengunjung semakin baik rating blog di search engine.
• Pengunjung tidak melakukan aksi apapun. Aksi itu antara lain melakukan pembelian, mengisi form, memberi komentar, mengikuti mailing list, download halaman atau gambar dll. Semakin banyak aksi yang dilakukan pengguna, semakin baik dan dianggap penting blog tersebut.
• Hanya mengunjungi satu halaman dan tidak mengunjungi halaman yang lain.
• Tidak mengunjungi blog di lain waktu. Jika blog menarik maka pengunjung akan melakukan bookmark atau berkunjung di lain waktu dengan mengetikkan url secara langsung.
• Blog yang tidak ditemukan, banyak error atau hilang. Bisa jadi karena pindah alamat, terkena hack, sedang perbaikan dll. Jika ini terjadi maka dalam waktu yang cepat search engine akan menghapus dari index mereka.
• Halaman blog yang tidak pernah di update. Update halaman blog minimal satu bulan sekali.

Itulah beberapa faktor penting yang menentukan blog bisa bertahan di posisi tertinggi di SERP. Dengan memperhatikan faktor penting di atas, maka kita akan mampu mempertahankan blog di posisi tertinggi SERP. Semoga sedikit ulasan ini dapat bermanfaat bagi kita semua. Terima kasih.

Sudah banyak orang yang menjadikan blog dan internet sebagai pekerjaan utama. Banyak sekali blogger yang menjadi publisher menghasilkan di atas $1.000 atau jika di rupiahkan lebih dari Rp. 9 juta. Di Indonesia untuk mendapatkan gaji sebesar itu tidaklah mudah sehingga dibutuhkan skill, pendidikan yang tinggi, pengalaman kerja yang luas, waktu yang hampir siang malam serta masih banyak alasan lainnya untuk mencapai hasil itu. Apalagi di tengah persaingan yang semakin ketat, tidak sedikit orang yang rela di bayar berapa saja asal bisa kerja dan menghilangkan status pengangguran. Ditambah lagi krisis ekonomi global di mana gelombang PHK sangat marak, sangat mengancam siapa saja.

Saya sendiri mendalami aktifitas blog dan publisher ini masih sambilan saja, karena rata - rata earning yang saya dapatkan belum bisa diandalkan untuk terjun total sebagai publisher. Selama hampir setahun, earning yang saya dapatkan paling tinggi dalam satu bulan adalah sekitar $250 atau jika di rupiahkan sekitar Rp. 2,5 juta. Bagaimanapun dengan hasil itu sangat saya syukuri, karena sampai saat ini saya masih numpang di hosting gratis dan belum pernah membeli domain. Earning yang saya dapatkan selama ini hanya dari Google Adsense saja dan berencana mengikuti program PPC yang lain, mungkin ideal bagi saya adalah ikut 3 hingga 5 program PPC. Meskipun banyak tawaran dari program uang online lain seperti PPS (paid per sale), PPR (paid per review), affiliate program dll, saya lebih cocok untuk mengikuti program PPC. Hal ini karena kemampuan saya baru sebatas itu meskipun untuk program penghasil uang yang lain akan tetap saya pelajari.

Dalam hati kecil saya, jika earning yang saya dapatkan sudah stabil $1000, maka saya akan fokus sebagai blogger. Langkah pertama yang saya lakukan untuk total di blogger adalah pulang kampung ke Jawa Tengah karena saat ini saya berada di Balikpapan, membeli laptop yang bagus lengkap dengan akses internet, membuat kartu kredit dan belajar total tentang teknik SEO dan bahasa Inggris. Bagaimana dengan Anda sendiri? Kapan Anda berani untuk terjun total sebagai blogger? Persiapan apa saja yang sudah Anda lakukan? Tidak ada salahnya kita saling berbagi pengalaman di form komentar. Terima kasih.

Banyak yang bilang kalau kebiasaan buruk merokok sangat sulit dihentikan. Padahal kita semua tahu bahwa asap rokok mengandung lebih dari 4.000 jenis kimia beracun mulai dari filter, kertas pembungkus hingga asap yang keluar. Dampak nyata dari merokok yang paling sering kita temui bahkan juga ada dalam label bungkus rokok adalah serangan jantung, kanker dan gangguan kehamilan dan janin. Memang, jika seseorang belum mengalaminya ia akan terus merokok dengan berbagai alasan mulai dari memunculkan inspirasi atau ide, mengisi waktu luang, teman setia untuk mencari kawan, gak gaul kalau gak merokok dan berbagai alasan lainnya. Tidak sedikit uang yang dikeluarkan karena membeli rokok, bahkan tidak sedikit orang yang rela tidak makan dan memilih membeli rokok. Meskipun harga sebungkus rokok lebih mahal daripada 1 kg beras, tetap saja tidak mengurangi minat beli seorang perokok.

Semua orang juga tahu bahwa efek negatif asap rokok tidak hanya bagi perokok itu sendiri, akan tetapi bagi perokok pasif yang sengaja atau terpaksa menghisap asap rokok. Saya sendiri sudah berhenti merokok semenjak bulan september 2008 kemarin atau sekitar 9 bulan yang lalu dan berniat tidak lagi akan merokok untuk selamanya. Meski saya bukan perokok berat (1 bungkus rokok habis antara 2 hingga 3 hari) namun rasa candu untuk merokok telah saya alami. Sehingga sehari tanpa merokok saja terasa ada yang kurang dan tidak enak. Efek negatif yang saya rasakan dari merokok adalah lendir di tenggorokan terasa mengganggu, sehingga suara menjadi tidak enak didengar. Banyak teman - teman yang heran kenapa saya bisa berhenti total dari merokok dan sering menanyakan tips menghentikan merokok. Berikut adalah tips berdasarkan pengalaman pribadi saya menghentikan kebiasaan merokok.

• Punya niat dan motivasi yang kuat untuk berhenti merokok.

• Mengisi waktu luang yang biasa kita merokok dengan kegiatan yang tidak mungkin merokok misalnya olah raga.

• Ketika timbul rasa ingin merokok, segera berpikir bahaya merokok misalnya dapat menyebabkan serangan jantung. Bayangkan jika Anda terkena serangan jantung rasa sakitnya luar biasa hingga menjadi penyebab kematian. Simpan artikel bahaya merokok di saku atau di HP, dan baca artikel itu, meskipun sudah hafal selalu buka artikel itu.

• Berpikir jangka panjang dan masa tua. Lihatlah para perokok yang sudah di atas 60 tahun, ia gampang sakit. Berbeda dengan orang yang tidak merokok, terlihat lebih sehat dan tidak mudah sakit.

• Alihkan uang membeli rokok untuk tabungan atau untuk membeli sesuatu yang bermanfaat.

Dari semua tips berhenti merokok di atas, yang paling menentukan adalah niat dan tekad untuk tidak merokok. Manfaat bagi kesehatan yang saya alami ketika berhenti sejak 9 bulan ini adalah suara terasa lebih enak, bibir tidak lagi menghitam dan mulut tidak lagi bau rokok. Semoga tips menghentikan kebiasaan merokok ini dapat berguna bagi kita semua.

Salah satu cara supaya account Google Adsense kita aman terkena banned oleh Google adalah selalu mengikuti perkembangan kebijakan Google Adsense. Biasanya terjadi berbagai perubahan kebijakan baik itu menguntungkan bagi publisher atau tidak. Sebagian besar pelanggaran yang dilakukan oleh publisher yang terkena banned adalah adanya jejak klik yang tidak valid. Klik tidak valid misalnya terjadi klik dari IP address yang sama secara berulang - ulang misalnya terjadi klik lebih dari 3 kali dalam 1 jam. Jika nilai CTR Anda di atas 50%, baik AdSense for Content, AdSense for Domains, AdSense for Search dan AdSense for Feeds ini juga sangat rawan terkena banned. Selain itu jika terdapat lebih dari 80% klik dari wilayah atau kota yang sama, maka account tersebut sangat rawan di banned. Dengan makin canggihnya teknologi, program dan algoritma yang dimilikinya, Google mampu mendeteksi bahwa klik yang terjadi adalah asli dari pengguna atau tidak sehingga tidak ada pihak yang dirugikan baik pengiklan atau publisher.

Ciri - ciri account yang terkena banned adalah tidak bisa login lagi dan akan ada pemberitahuan yang juga dikirim di alamat Gmail. Jika Anda terkena banned, maka semua earning Adsense yang selama ini Anda hasilkan akan dikembalikan kepada pengiklan. Meskipun Anda terkena banned, Anda masih memiliki peluang untuk mengaktifkan account Anda yaitu dengan jalan banding mengisi form yang tersedia. Banding ini hanya dapat dilakukan satu kali saja, jika dalam waktu paling lama 3 minggu tidak menerima balasan e-mail bahwa account diterima kembali, maka Anda benar - benar tidak dapat menggunakan account Google Adsense lagi.

Setelah account Anda di banned, maka semua data yang sudah masuk baik (nama, alamat, ip address, url blog atau situs dll) akan dimasukkan dalam daftar hitam Google. Akan tetapi masih ada jalan lain untuk menghasilkan uang online lewat blog atau situs yaitu mengikuti program PPC yang terbukti membayar. Jika Anda masih ingin tetap mengikuti program Google Adsense, maka gunakanlah nama orang lain (bisa suami, istri, ayah, ibu, adik, kakak dll yang sesuai dengan identitas asli KTP atau SIM demi kemudahan pembayaran earning Adsense). Dan jika Anda ingin tetap memakai nama Anda, gunakanlah alamat yang lain (lebih baik jika berbeda kota atau kode pos). Setelah pengalaman terkena banned, ada baiknya Anda belajar untuk jujur. Ingatlah tidak ada jalan pintas untuk sukses. Semoga sedikit uraian kenapa account kita banned ini dapat bermanfaat bagi kita semua. Terima kasih.

Banyak di antara kita yang kurang peduli dengan jenis atau tipe kulit kita. Padahal dengan memiliki kulit yang sehat adalah dambaan setiap orang terutama bagi wanita agar tampil lebih cantik. Jika kita tidak kenal dengan jenis kulit kita, maka tujuan untuk merawatnya juga tidak akan maksimal. Misalnya saat membeli pembersih wajah atau sabun mandi maka kita akan sembarangan membeli dan memakainya. Memang dalam jangka waktu pendek mungkin tidak masalah, akan tetapi jika pemakaian ini berlangsung lama bisa menyebabkan kerusakan dan iritasi kulit. Umumnya yang menjadi patokan untuk menentukan jenis kulit adalah kulit yang ada di wajah. Berikut adalah beberapa cici untuk menentukan jenis kulit kita.

1. Jenis kulit normal
   - warnanya cerah(tidak kusam dan tidak mengkilat)
   - sangat halus dan mulus
   - kosmetik mudah melekat
   - terjaga kelembaban
   - saat usia di atas 40 tahun, kulit mudah keriput dan pori - pori terlihat jelas

2. Jenis kulit kering
   - warnanya kusam dan tidak bercahaya
   - muncul kerutan disekitar mata, dahi dan hidung
   - pori-pori biasanya tidak terlihat, kalau terlihat sangat halus
   - kulit terasa kencang padahal keriput

3. Jenis kulit berminyak
   - warna kulit wajah mengkilat dan lengket, terlihat jelas ketika bangun tidur
   - pori - pori sangat jelas terlihat
   - ketika minyak sudah mengering, sering muncul komedo terutama di daerah hidung dan dahi
   - sering muncul jerawat, meskipun sudah di atas 30 tahun

4. Jenis kulit campuran (kadang normal, kering dan berminyak)
   Karena beriklim tropis, maka jenis kulit ini adalah yang paling banyak dialami seseorang. Ciri - ciri jenis kulit campuran adalah perpaduan antara jenis kulit normal, kering dan berminyak. Perawatan pada jenis kulit ini relatif lebih sulit. Cara yang paling baik untuk merawat jenis kulit ini adalah menggunakan produk alami yang tidak ada efek sampingnya.

Dengan mengenal jenis kulit kita, maka akan mempermudah untuk merawatnya sehingga kita bisa tampil lebih cantik, menarik dan percaya diri.

Indonesia dengan iklim tropis yang kadang terjadi perubahan cuaca secara mendadak dan kelembaban yang tinggi, membuat kelenjar kulit kita bekerja lebih ekstra sehingga menghasilkan berbagai enzim antara lain minyak yang dihasilkan sebaceous. Sebenarnya minyak ini juga berfungsi sebagai pelindung kulit dan menjaga agar tetap lembab. Akan tetapi jika kondisi ini terjadi dalam waktu terus menerus dan berlangsung lama bisa menimbulkan masalah kecantikan terutama pada kulit wajah seperti menimbulkan jerawat, komedo, warna kulit kusam (tidak bercahaya). Untuk mengatasi dan merawat kulit berminyak itu, berikut adalah beberapa tips yang dapat kita lakukan:

• Cucilah dengan air bersih dan hangat. Jika wajah sering kena air, maka kelenjar sebaceous yang menghasilkan minyak akan mengurangi aktifitasnya. Lakukan sesering mungkin, karena sering mencuci muka dengan air bersih dan hangat tidak ada efek sampingnya.
• Jika Anda menggunakan pembersih muka, pilihlah pembersih wajah yang sesuai dengan kulit wajah Anda. Pastikan bahwa kandungan PH sesuai dengan kulit. Pembersih wajah yang baik diserap adalah yang berbentuk lotion atau cair. Sebelum menggunakannya, basuhlah wajah sampai bersih. Jangan pernah memakai pemberih wajah sembarangan seperti sabun mandi biasa atau pembersih wajah yang tidak sesuai dengan kulit wajah karena bisa menyebabkan kulit wajah iritasi, bersisik, kering dan akhirnya keriput. Lakukan 2 sampai 4 kali, jangan terlalu sering karena akan membuat kulit menjadi tipis, iritasi dan hilang kelembabannya.
• Jika Anda sering berada di luar ruang, gunakan tissue khusus yang dapat menyerap minyak. Jangan langsung membasuh muka dengan air saat suhu kulit muka masih tinggi karena tersengat matahari. Hal ini akan menyebabkan flek warna gelap pada wajah. Tunggu sampai suhu kulit muka normal (37 derajat celcius).
• Gunakan penyegar wajah pada malam hari sebelum tidur. Saat kita tidur, terjadi peningkatan aktivitas kelenjar sebaceous yang menghasilkan minyak, sehingga ketika kita bangun maka kulit wajah kita terlihat sangat berminyak, mengkilat dan lengket. Jika Anda tidak mau repot dengan menggunakan penyegar wajah yang alami, pakailah penyegar wajah yang ada di pasaran. Pastikan bahwa penyegar wajah itu sesuai dengan kulit muka Anda.
• Oleskan madu sebagai pelembab alami wajah Anda. Manfaat madu untuk kecantikan sudah tidak diragukan lagi. Jika Anda takut produk perawat kulit berminyak menimbulkan efek samping, gunakan madu sebagai pilihan terbaik. Pemakaian madu untuk merawat kulit berminyak terbukti paling efektif dan tidak ada menimbulkan efek samping. Madu dapat dijadikan sebagai pembersih, penyegar, pelembab dan menjaga kecantikan kulit wajah kita.

Demikianlah sedikit tips merawat kulit wajah berminyak, semoga bisa bermanfaat bagi kita semua. Terima kasih.

Semua orang sudah sangat paham dengan manfaat berbagai buah segar, apalagi di negara kita Indonesia yang sangat mudah menjumpai berbagai buah seperti pisang, jeruk, jambu, mangga, apel, manggis dll. Dengan rutin mengkonsumsi buah segar itu, selain baik untuk kesehatan dan kecantikan ternyata ada manfaat lain yang lebih berguna yaitu membuang racun dalam tubuh. Dengan kesibukan dan rutinitas pekerjaan kita, maka kita sering sembarangan makan dan kadang tidak sehat. Seperti makanan yang penuh dengan pengawet, pewarna, pemanis, perasa, tinggi kolesterol dll. Jika tidak diimbangi dengan mengkonsumsi makanan alami seperti buah atau sayur, maka sistem kekebalan tubuh kita bisa terganggu. Salah satu cara untuk dapat membuang racun tubuh seperti dari makanan dan minuman yang tidak sehat itu adalah dengan konsumsi buah segar.

Buah segar apapun terutama yang mengandung vitamin C tinggi seperti jambu, jeruk, apel, pisang dll dapat membuang racun tubuh. Hal ini sangat penting, karena racun tubuh jika lama tersimpan bisa menimbulkan berbagai penyakit seperti hipertensi, kanker, stroke, gangguan pencernaan dll. Salah satu kandungan buah segar yang cukup penting adalah zat astringen dan antiseptik, zat ini dapat merangsang kerja hati dan kantong empedu. Di mana fungsi utama hati dan kantong empedu adalah mentralkan tubuh dari racun. Buah segar juga banyak mengandung zat berguna bagi tubuh misalnya zat besi, mineral, beta-karoten, kalsium, kalium, fosfor, magnesium dll.

Selain dapat membuang racun dalam tubuh, buah segar juga dapat menjadi antibodi bagi tubuh dari serangan berbagai virus luar. Hal ini karena buah segar juga mengandung antioksidan yang bersifat alami. Satu hal yang sangat penting adalah tubuh kita tidak bisa menyimpan kandungan buah segar, jika tubuh dirasa cukup maka kandungan buah segar itu seperti vitamin, zat besi, mineral, beta-karoten, kalsium, kalium, fosfor, magnesium dll akan dibuang melalui air seni. Sehingga kita harus rutin dan setiap hari mengkonsumsi buah segar. Semoga sedikit tips tentang manfaat buah segar ini dapat berguna bagi kita semua. Terima kasih.

Rahasia air untuk kesehatan dan kecantikan memang tidak ada habisnya diungkap. Tahukah Anda bahwa sering cuci muka dengan air bersih ternyata membuat wajah terlihat lebih segar dan awet muda. Berdasarkan sebuah penelitian dari universitas kesehatan di Amerika Serikat, seseorang yang rajin membasuh muka minimal 5 kali sehari selama 6 bulan akan tampak lebih muda 10 tahun. Hal ini karena lebih dari 70% tubuh kita terdiri dari air. Selain dengan minum secara langsung, penyerapan air juga bisa dengan kulit dengan membasahinya. Ketika kita membasahi wajah dengan air, pori - pori kulit wajah kita terbuka sehingga air dapat meresap ke kulit. Dengan adanya penyerapan ini, maka kulit yang tadinya kering dan keriput menjadi lembab lagi dan akhirnya segar kembali.

Banyak di antara kita yang suka membasuh muka dengan menggunakan pembersih wajah, padahal pemakaian pembersih muka yang terlalu sering ternyata dapat membuat kulit wajah menjadi tipis dan mudah terkena iritasi. Melihat kenyataan ini kita mesti hati - hati dalam membersihkan wajah. Sebenarnya membersihkan wajah cukup dengan membersihkannya dengan air yang bersih. Saat membersihkan wajah, lakukan pemijatan ringan di sekitar kulit wajah. Pemijatan ini dapat mengurangi kulit dan sel saraf wajah yang terlalu tegang. Semoga sedikit uraian tentang manfaat air untuk kecantikan ini dapat bermanfaat bagi kita semua.